Vị ngọt của cua tôm, cua biển, sò điệp quyện với nước súp gà đậm đà và mùi thơm của tiêu, ngò tạo nên một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho cả nhà vào cuối tuần.
Súp hải sản bổ dưỡng cho cuối tuần - Món ăn ngon

sup-hai-san-7377-1423184268.jpg

Súp hải sản. Ảnh: Lê Hà Ngọc Trâm.

Nguyên liệu gồm có:

- 100 g tôm tươi.

- 100 g thịt sò điệp.

- 150 g thịt cua biển.

- 3 tai nấm đông cô.

- Gừng, hành lá, ngò rí mỗi thứ một ít.

- 500 g xương hoặc đầu gà, bột năng.

- 2 lòng trắng trứng.

- Gia vị: muối, tiêu, bột nêm, bột ngọt, đường, tỏi băm.

Cách chế biến:

- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen rồi rửa thật sạch, xắt nhỏ. Sò điệp rửa thật sạch, thái lạt lựu. Thịt cua rửa thật sạch, xé nhỏ.

- Ngâm nấm trong nước thật mềm rồi cắt sợi. Hành tây cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ.

- Bắc chảo dầu cho nóng rồi trút gừng, tỏi vào phi thơm. Cho thịt cua, tôm, sò điệp vào xào, nêm một muỗng cà phê bột nêm, nửa muỗng muối, nửa muỗng bột ngọt, một chút tiêu.

- Hầm mềm xương, đầu gà với 2 lít nước, nêm 2 muỗng canh bột nêm, 3 muỗng cà phê đường, 2 muỗng muối, một muỗng bột ngọt. Vớt bỏ phần xương gà ra, lọc lại cho nước dùng trong rồi nấu sôi một lần nữa. Đổ thịt cua, tôm, sò điệp đã xào vào, thêm nấm, hành lá vào quấy đều rồi nêm mếm lại cho vừa ăn.

- Đánh tan lòng trắng trứng, rây vào nồi súp để tránh bị cặn, sau đó khuấy đều để tạo thành sợi.

- Bột năng hòa nước lã cho thật đều, sau đó đổ từ từ vào nồi súp, vừa đổ vừa khuấy đều đến khi súp hơi sệt lại. tắt lửa.

- Múc súp ra tô, rải ngò, tiêu, hành lá lên bề mặt sao cho đẹp mắt.

Lê Hà Ngọc Trâm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon gia đình Súp hải sản nấu ăn ngon

cách nấu xôi xéo xuc xich bap ngon Cải xoong cach lam trung cut lon xao me cá cơm nộm mực kiểu Thái canh gà cach lam banh canh tom công thức spaghetti theo kiểu trung quốc canh cải thảo banh kep Chao thịt bo bot loc xao nam cách làm bánh bột lọc lam san day bach qua salad bò Cach nau che Bí ngô Gọn lien ngân hu tieu kem dâu xoài mon ăn Đẹp mắt hẠm Tận dụng thịt gà luộc sot trung chả cá rô phi rán xay sinh tố bơ với trà xanh là m vÃƒÆ thanh kim cuon thit nho mì ý xào rau củ oc nau chuoi xanh tương hột xào chay hat hat de nong búp bê cháo thịt băm rau song cach lam rau cau trung ga pudding sua caphe ca hoi sot thom ngon trung bit muoi Bep Gia Dinh bún gà riềng sả Liên Ròm thit chien gion Mẹo vặt liên quan đến trứng ga nhoi rau cu sot so co la cách làm chạo thịt Lẩu vịt Kho cá lam banh cupcake chuoi xào ô mai boˋ kho khoai lắc cac mon bun khéo tay may vá CAC Mon Lau Ngon Cơm cháy chiên giòn lam cá bánh bò kẹp dừa gio Lợi ích không ngờ của rau muống trầm cách làm nước nha đam mon ga xao khổ qua xúc trứng Liên Ròm đậu hũ xào chả giỏ Xào Hướng dẫn nấu mì quãng canh bap Phạm Liên Canh lá lốt thịt viên Món Canh ca hu kho chè nấm tuyết cháo sườn non soup bí đỏ thịt viên Trè æ½ hai phong goi tom bap cai tim canh kim chi món Hàn Hương Thảo học vẽ cách nấu xôi khoai mỡ chan ga om bánh chanh bơ finger food cá món bốc tay Liên Ròm Chi礙n CANH Gà mực xào chua ngọt Liên Ròm dê de gói quà She Was Pretty 2015 cà kho cà cach lam xoi chien Ăn ngon trên máy bay nộm dưa leo Phạm Liên Trứng chiên thập cẩm bắt Cá nục Phạm Liên Cá cam chiên sốt cà chua tự may áo goi trung ga kieu thai nấu thịt cá chả cá dai ngon Liên Ròm Thuc don hang ngay Phạm Liên Xoài ngâm giấm đường gà hầm rau củ lòng heo trứng cút rim mặn giấm đường cạch lam mut canh chua ca qua nấu canh chua bông điên điển sÅ a chua trứng vịt lộn xào me lau gãƒ